爱豆新闻讯 20日下午,洪京民做客SBS POWER FM广播节目《两点出逃Cultwo Show》,展现傲人腹肌。节目中,洪京民表示自己进行了8周的训练计划,并公开了自己的腹肌和分享了训练心得。
洪京民表示:“我喝了两天半的水,这两天半之间除了吃饭之外我只喝水,减了2.5公斤。另外,我在8周内依照安排的训练计划,减掉了7公斤。我的教练说我的肌肉量增了3公斤,脂肪减少了10公斤。”接着,洪京民幽默地表示:“但是下星期我将把我减掉的部分重新展现给大家看,我会像失去国家一样拼命地喝酒。”引起现场一阵笑。最后,洪京民表示:“就算是按照一般的饮食,只要养成运动的习惯,也能维持好的身材。”向大家分享运动健身的心得。
此外,节目《两点出逃Cultwo Show》于每日下午2时至4时播出。