3 月 4 日零点，伊能静在社交平台晒照为自己庆祝 57 岁生日，同时发布的长文透露了她当下的心境，字里行间传递出对中年生活的热爱与享受，直言中年其实很好。

　　在长文中，伊能静感慨自己在 57 岁这个年纪成为了理想中的自己，既能爱人爱己，又能投身于喜欢的事情。她表示，“不再浪费时间去讨好世界，我只想讨好自己;不再参与多余的社交，我只想把时间留给爱的人。只做自己喜欢的事情，不勉强、不强求，不耗费精力去为难自己”，言语中满是对生活的通透理解与洒脱态度。

　　伊能静还提到，自己甚至已经开始向往六十岁的自己，想象着那时通透、清醒、洒脱的快乐。她感谢一直陪伴自己的粉丝，见证了她从经历困境到自我治愈、实现蜕变的全过程，感慨 “我命由我不由天!即便破天开局，也能逆风翻盘。最后你会发现，上天不会给你承受不了的剧本”，展现出强大的内心和积极的人生态度。

　　从伊能静的分享中不难看出，步入中年的她，正以一种全新的、更为自在的方式生活着，享受着人生每个阶段独有的美好。 她对中年生活的感悟，也让不少网友产生共鸣，纷纷送上生日祝福，感叹她的心态令人羡慕 。