7月24日，北京某艺术中心内星光熠熠，由窦靖童、王传君、宋妍霏、贺开朗、牛超、邬家楷主演的电视剧《她的生存之道》追剧团活动在此热闹举行。活动现场以简约的工业风为主调，灰色水泥墙面上投影着剧中的经典片段，角落摆放着几个巨大的绿植，为整个空间增添了几分生机。台下坐满了媒体记者和幸运观众，大家手中挥舞着印有剧集 logo 的荧光棒，气氛热烈而期待。​

　　下午两点，主演们依次亮相，瞬间点燃了现场的热情。王传君穿着一件宽松的白色衬衫，搭配卡其色休闲裤，戴着一副黑框眼镜，依旧是熟悉的文艺范儿，他微笑着向观众挥手致意，随和又亲切。贺开朗则选择了一套深色西装，内搭黑色 T 恤，简约而不失格调，站在台上身姿挺拔，眼神中带着几分沉稳。牛超和邬家楷也各自展现了不同的风格，一个休闲随性，一个阳光帅气，让观众眼前一亮。​

　　窦靖童的亮相更是赚足了眼球。她留着一头利落的黑色短发，发丝坚硬地立在头顶，带着几分不羁。身着一条黑色吊带短裙，裙子的剪裁简约大方，长度刚到大腿，露出纤细笔直的双腿，脚上穿着一双黑色马丁靴，整体造型又酷又飒。她走到台上，没有过多的表情，只是微微颔首，眼神中透着一股清冷的气质，却自带强大的气场，让台下的粉丝忍不住尖叫起来。​

　　宋妍霏则与窦靖童形成了鲜明的对比。她穿着一条淡紫色的抹胸长裙，裙摆层层叠叠，像一朵盛开的花。裙子的上半部分紧紧贴合着她的身体，勾勒出优美的肩颈线条和精致的锁骨，腰间系着一条银色的细腰带，更显腰肢纤细。她的长发烫成了浪漫的大波浪，随意地披散在肩上，发尾微微卷曲，随着她的动作轻轻晃动。脸上化着精致的妆容，眼尾处点缀着细小的亮片，与淡紫色的长裙相互呼应，整个人显得优雅又美丽。她站在台上，微笑着向观众打招呼，举手投足间都散发着迷人的魅力。​

　　在随后的互动环节中，主演们分享了拍摄《她的生存之道》的点点滴滴。宋妍霏在谈到自己饰演的唐霜霜时，眼神中充满了对角色的理解。她表示：“唐霜霜这个角色是典型的‘刺猬型人格’，外表看起来很强硬，总是竖起满身的尖刺去防备别人，不愿意让别人看到她内心的脆弱。但其实她的内心很柔软，只是不知道如何去表达自己的情感。在剧中，她在刘盐和其他人的帮助下，慢慢学会了放下防备，打开心扉，逐渐成长起来。” 她还透露，为了演好这个角色，她特意去观察了身边一些性格类似的朋友，学习她们说话的语气和神态，希望能将唐霜霜这个角色演绎得更真实、更立体。​

　　窦靖童则分享了为角色所做的准备。她表示，为了贴合剧中角色的形象，她特意留起了长发，“其实我自己本身更喜欢短发，但为了角色，长发、短发都可以，只要能更好地诠释角色，这些都不是问题。” 除此之外，她还提前三个月开始学习拳击，“剧中有很多拳击的戏份，我不想只是摆摆样子，希望能展现出最真实的状态，所以就请了专业的教练进行指导，每天都坚持训练，虽然过程很辛苦，但感觉收获很大。”​

　　当被问到为什么会从音乐跨界到演戏时，窦靖童稍微思考了一下，然后用流利的英文回答道：“我一直都很喜欢角色扮演，觉得通过不同的角色去体验不同的人生是一件很有趣的事情。” 她认为，音乐和演戏虽然看起来是两种完全不同的艺术形式，但其实内在也有很多相似之处，“它们都是一种表达方式，音乐是通过旋律和歌词来传递情感，而演戏则是通过台词和肢体语言来展现角色的内心世界，本质上都是在和观众进行交流。”​

　　现场主持人提到她收获了 “Z 世代新偶像” 的称号，窦靖童露出了真诚的笑容，她表示非常感谢大家的认可，“其实我觉得这个称号对我来说是一种鼓励。现在对于美的定义已经越来越多元化了，不再是单一的标准，每个人都可以有自己独特的风格和魅力，我希望能和大家一起，勇敢地做自己，去追求自己认为美的东西。”​

　　活动接近尾声时，主演们还和现场观众进行了互动游戏，一起重温了剧中的经典台词，场面十分温馨。最后，大家共同举杯，预祝电视剧《她的生存之道》收视长虹。​

　　此次追剧团活动不仅让观众们更深入地了解了剧中的角色和拍摄背后的故事，也展现了主演们各自的魅力与风采。