近日，关智斌与张致恒组成的男子组合 Boy'z 在英皇娱乐的力捧下横空出世，以青春阳光的形象迅速撕开市场缺口。两人首支单曲《Lala 世界》上线即登顶各大音乐排行榜，MV 里白衬衫配牛仔裤的青涩造型成为当年校园少女的桌面壁纸，出道仅三个月便斩获 “叱咤乐坛生力军组合金奖”，年底更是在红馆举办出道演唱会，舞台上同步甩头的默契舞步与清亮和声，让 “Boy'z” 这个名字成为香港乐坛最炙手可热的青春符号。那些年，他们的海报铺满铜锣湾的灯箱，代言的运动品牌销量暴涨三倍，连便利店的冰柜上都贴着两人举着汽水的笑脸，所到之处总能引发粉丝围堵，堪称 “现象级偶像组合”。​

　　然而，2008 年张致恒接连爆出恋情纠纷与合约违约等负面新闻，# 张致恒私生活混乱 #的话题连续一周霸占港媒头条，组合形象一落千丈。英皇娱乐紧急宣布 Boy'z 暂停活动，关智斌在发布会上鞠躬致歉：“对不起所有支持我们的人，未来我会用作品证明自己。” 独立发展后的他并未沉溺低谷，次年便凭借首张个人专辑《Oncoming》斩获 “新城劲爆男歌手”，主打歌《分手不要太悲哀》以细腻的情感表达突破偶像标签，在红馆个人演唱会上，他抱着吉他自弹自唱的模样，让观众看到了从 “偶像” 到 “歌手” 的蜕变。影视领域同样亮眼，他在《追鱼传奇》中饰演的书生张珍温润如玉，古装扮相惊艳内地观众;《情逆三世缘》里分饰三世角色，从民国少爷到现代警察的跨度，被 TVB 监制赞为 “宝藏演员”。​

　　时隔二十载，44 岁的关智斌以全新姿态出现在公众视野。近日，他与英皇师弟杨天宇共同征战 “环球体能挑战赛”—— 这项被誉为全球最大型的室内健身赛事，今年落地澳门威尼斯人场馆，开赛两日便涌入 1.2 万名参赛者，其中不乏职业健身教练与退役运动员。赛事官网显示，该比赛以 “极限耐力考验” 著称，选手需在封闭场馆内完成 “8km 跑 + 8 项功能性训练” 的魔鬼赛程：先以 1km 匀速跑开启挑战，紧接着是 200 次壶铃摆动，转项前再跑 1km;随后依次完成 100 个引体向上、150 次药球砸墙、300 次跳绳等项目，每个项目间均需穿插 1km 跑，全程累计 8km 奔跑与近千次爆发力动作，对心肺功能与肌肉控制力的要求堪称 “人体极限测试”。​

　　赛前训练画面中，关智斌与杨天宇的备赛状态一度引发热议。两人每周在英皇旗下健身中心特训 6 天，早晨 6 点进行 5km 长跑拉练，下午则专注力量循环训练 —— 关智斌单手拎着 24kg 壶铃完成 4 组 ×30 次摆动，汗水顺着肌肉线条滑入训练裤时，教练在旁大喊：“保持核心收紧!” 杨天宇则在引体向上架前挑战单臂悬挂，两人互相计数的呐喊声在器械碰撞声中格外响亮。关智斌在采访中笑称：“本来想偷懒，但师弟每天比我早到一小时，只能硬着头皮跟上。”​

　　比赛当日的表现更显硬核。镜头记录下他半裸上身冲过终点线的瞬间：古铜色肌肤在场馆射灯下泛着汗珠的光泽，胸肌轮廓如刀刻般分明，腹肌线条随着呼吸起伏，左臂三角肌上的纹身 “Never Give Up” 在动作中若隐若现。最终成绩显示，两人以 1 小时 18 分完成全程，比预期快 2 分钟，其中关智斌在药球砸墙项目中以 150 次 / 3 分钟的速度刷新该组别纪录。他赛后上传的 Vlog 里，杨天宇瘫坐在地捏着抽筋的小腿，他则举着奖牌大笑：“本来担心跑不完 8km，结果越跑越兴奋!”​

　　不过，赛事成绩很快被 “颜值身材” 的讨论淹没。# 关智斌 44 岁胸肌状态 #话题登上热搜，网友截出他俯身调整护腕的画面：背部肌群形成流畅的倒三角，腰腹人鱼线在侧转时清晰可见，评论区满是 “这是 44 岁?比 20 岁小伙还能打”“当年的青涩少年变成肌肉型男，岁月是雕刻刀吧” 的惊叹。有粉丝翻出他 2003 年的演唱会旧照对比：当年穿着宽松卫衣的单薄身形，与如今棱角分明的肌肉线条形成强烈反差，更显自律难得。​

　　事实上，关智斌的健身习惯早有迹可循。他曾在综艺中透露，即使拍戏到凌晨，也会坚持完成 30 分钟核心训练，饮食上坚持 “少油少盐 + 高蛋白”，连剧组盒饭都要挑出葱姜蒜。这次参赛并非一时兴起，而是为纪念自己出道 20 周年的 “自我挑战”。正如他在社交平台写下的：“20 年前靠歌声打动大家，20 年后想证明，年龄从不是限制，热爱可抵岁月漫长。”​

　　从偶像组合的青涩少年，到独当一面的影视歌多栖艺人，再到挑战极限赛事的健身达人，关智斌的二十年轨迹，恰是对 “坚持” 二字的最好诠释。当 44 岁的他在体能赛场上挥洒汗水时，那些关于年龄、转型、突破的讨论，都在肌肉线条的爆发力中找到了答案 —— 真正的偶像，从不会被时光定义，只会在自我超越中持续闪耀。