近日，知名脱口秀演员、主持人李雪琴在一档生活类综艺的录制现场，罕见地向观众分享了一段让她至今心有余悸的健康经历。节目中，她毫无保留地谈及自己此前体检时遭遇的 “红色警报”—— 一项关键癌症筛查指标数值飙升至正常值的 5 倍，随后进一步检查中又发现胃内存在大量息肉，最终切除 8 个，仍有不少小息肉因数量过多未能完全处理。这段真实的经历不仅让现场嘉宾与观众倍感揪心，李雪琴最后那句 “身体是革命的本钱，大家一定要多多关注自己的身体，定期体检” 的真诚呼吁，更引发了全网对健康问题的广泛共鸣与讨论。​

　　综艺录制当天，李雪琴身着休闲舒适的浅紫色卫衣，搭配牛仔裤，妆容淡雅，一如往常那般带着亲和力。当话题聊到 “当代年轻人健康现状” 时，她原本轻松的神情渐渐变得严肃，沉默片刻后，缓缓开启了这段关于健康的分享。“其实我之前体检的时候，遇到过一个还挺吓人的情况。” 她语气平静地开场，却瞬间抓住了在场所有人的注意力。据李雪琴回忆，那次体检是她在工作间隙抽空去做的，原本只是常规检查，没抱太多顾虑，可拿到报告时，其中一项癌症筛查指标的数值让她瞬间慌了神 —— 报告上显示，该指标数值远超正常范围，竟是标准值的 5 倍之多。​

　　“当时看到那个数字，我脑子一下子就空白了。” 李雪琴在节目中坦言，虽然她知道单一指标异常不代表一定患病，但 “5 倍” 这个悬殊的差距，还是让她忍不住往最坏的方向想。她记得自己反复确认了报告上的名字与指标项，甚至怀疑是不是医院拿错了报告，直到医生严肃地告诉她 “这个指标异常需要高度重视，必须尽快做进一步检查”，她才不得不接受这个现实。那段时间，她一边要正常推进手头的工作，一边又被指标异常的焦虑笼罩，常常在深夜失眠，忍不住上网搜索相关病症信息，越查越紧张，甚至开始默默规划 “如果真的出问题该怎么办”。​

　　在医生的建议下，李雪琴很快预约了胃镜检查。谈及做胃镜的经历，她笑着调侃 “过程真的不太好受”，但为了健康，再难受也得咬牙坚持。检查当天，她按照医生要求空腹前往医院，在等待过程中，看到其他患者或紧张或疲惫的神情，她的心跳也不由自主地加快。“做胃镜的时候，感觉有个东西一直在胃里搅动，特别想吐，眼泪控制不住地往下流。” 李雪琴用略带夸张却真实的语气描述着当时的感受，在场嘉宾听后纷纷露出心疼的表情。而当检查结果出来时，虽然没有确诊癌症，但新的问题又让她陷入担忧 —— 医生告知她，胃里长了很多息肉，初步观察数量不少，需要尽快进行切除手术，以防息肉发生病变。​

　　随后的息肉切除手术，比李雪琴预想的更复杂。她在节目中透露，手术过程中，医生一共从她胃里切除了 8 个息肉，最大的一个直径接近 1 厘米。“当时医生跟我说，因为息肉数量太多了，有些特别小的实在没办法一一切除，只能先把大的、风险高的处理掉，后续还需要定期复查，观察小息肉的变化。” 说到这里，李雪琴的语气中带着一丝无奈，她还展示了自己术后恢复期的照片 —— 照片里的她脸色略显苍白，正在喝着清淡的小米粥，身边放着医生开具的药物。她坦言，术后那段时间，她不得不调整饮食，戒掉了平时爱吃的辛辣、油腻食物，每天只能吃流食和软烂的饭菜，连咖啡和奶茶都暂时告别了，“以前总觉得自己年轻，身体扛得住，想吃什么就吃什么，作息也不规律，经历过这次才知道，身体其实特别脆弱，经不起折腾”。​

　　经历了指标异常、胃镜检查、息肉切除这一系列波折后，李雪琴对健康有了全新的认知。在综艺中，她多次强调 “定期体检” 的重要性，还结合自己的经历给出了具体建议：“大家一定要把体检当成一件重要的事，不要觉得自己没不舒服就不去，很多问题早期是没有明显症状的，等有感觉的时候可能就晚了。尤其是像我一样经常熬夜、饮食不规律的人，更要多关注自己的身体，别等出了问题才后悔。” 她还分享了自己现在的健康习惯 —— 每天尽量在 12 点前睡觉，减少熬夜;饮食上注重清淡均衡，多吃蔬菜水果，少吃外卖和零食;每隔一段时间就会主动去做身体检查，及时掌握自己的健康状况。​

　　李雪琴的这段分享曝光后，不少网友纷纷留言表示感同身受：“李雪琴说的太真实了!我之前也是体检发现问题，幸好发现得早，现在特别重视定期体检。”“当代年轻人压力大，作息饮食都不规律，很容易忽视健康，谢谢雪琴的提醒，我这就去预约体检!” 还有很多粉丝心疼地表示：“希望雪琴好好照顾自己，以后别太拼了，健康最重要!” 甚至有部分网友分享了自己类似的经历，呼吁更多人关注身体发出的 “信号”，不要忽视体检的重要性。