28 日，知名健身博主兼艺人刘畊宏在社交平台发布长文，分享暑假期间帮陈小春、吴尊照顾孩子的温馨经历，字里行间满是对时光飞逝的感慨与对孩子们成长的欣慰。文中提到，当天他带着陈小春家的 Jasper、吴尊家的 Max，以及自己的儿子 Ian(宇恩)一同外出运动，三个小兄弟见面后活力爆棚，从网球场到篮球场，从蹦床弹跳再到卡丁车漂移，全程精力充沛不停歇;看着孩子们从曾经摇摇晃晃的 “小豆丁” 长成如今能跑能跳的小少年，刘畊宏不禁感叹 “时光跑得比孩子们的脚步还快”，温馨文字搭配孩子们运动的抓拍照片，瞬间引发网友 “回忆杀”。

　　刘畊宏在文中详细描述了当天的带娃行程，从清晨的运动准备到午后的欢乐互动，每个细节都透着满满的生活气息。“早上 9 点不到，Jasper 就背着小运动包来敲门，手里还攥着给 Max 和 Ian 带的小零食，懂事得像个小大人;没过多久吴尊就送 Max 过来，Max 穿着一身蓝色运动服，一进门就喊‘Ian，我们今天去打网球好不好’，两个小家伙立刻抱在一起打闹， Ian 则站在一旁笑着递水，三个孩子的默契一看就是常在一起玩的。”

　　随后四人驱车前往郊外的运动营地，这里既有开阔的网球场、篮球场，也有适合孩子的蹦床区与儿童卡丁车赛道。刘畊宏写道：“到了营地后，三个孩子几乎是‘一秒切换活力模式’—— 先是在网球场上拿着儿童球拍练习颠球，Jasper 学得最快，没多久就能对着球网轻轻击球;Max 则喜欢和 Ian 组队，两个人对着空气‘模拟比赛’，嘴里还喊着‘加油’，场面又可爱又热闹。” 他还晒出一张孩子们打网球的照片：Jasper 穿着白色运动 T 恤，弯腰专注地盯着地上的网球;Max 扎着小辫子，举着球拍准备接球;Ian 则站在两人中间，笑着看向镜头，阳光洒在三个孩子身上，画面温暖又治愈。

　　从网球场转战篮球场后，孩子们的热情依旧高涨。“Jasper 和 Max 身高相近，两人一组对着投篮，虽然力气不大，投 10 次能中 2 次，但每次进球都会兴奋地击掌欢呼;Ian 年纪稍小，就拿着小号篮球在旁边的矮篮筐练习，偶尔还会跑过去给哥哥们捡球，三个小家伙跑上跑下，满头大汗却完全不喊累。” 刘畊宏在文中调侃：“原本我还想带他们做些拉伸运动，结果被他们拉着一起‘比赛跑’，最后我这个‘健身教练’反而被三个孩子‘累到喘气’，不得不说现在的小朋友精力是真的旺盛。”

　　午后的蹦床区与卡丁车赛道更是让孩子们彻底释放天性。“在蹦床区，三个孩子脱了鞋子在上面蹦跳，Jasper 还学着翻跟头，虽然差点摔个屁股蹲，但马上爬起来继续;Max 则喜欢和 Ian 玩‘蹦高摸气球’的游戏，两个人比谁跳得高、摸得多，笑声传遍整个场馆。” 而到了卡丁车赛道，孩子们更是展现出 “小赛车手” 的架势：“Jasper 选了红色卡丁车，Max 选了蓝色，Ian 选了黄色，三个小家伙戴好头盔、系好安全带，在工作人员的指导下慢慢启动车子。一开始还摇摇晃晃不敢加速，后来熟悉了操作，就开始‘小幅度漂移’，虽然速度不快，但每个孩子都一脸认真，仿佛在参加真正的赛车比赛。” 刘畊宏还晒出一张卡丁车赛道的合影：三个孩子坐在各自的卡丁车上，戴着头盔露出灿烂的笑容，身后是绿色的草坪与蓝色的天空，充满夏日活力。

　　在描述完一天的欢乐时光后，刘畊宏感性地写道：“看着他们在赛道上奔跑、在蹦床上欢笑，突然想起几年前第一次见 Jasper 时，他还需要春哥抱着才能上台阶;Max 小时候说话还带着奶音， Ian 更是个需要我牵着手走路的小豆丁。如今再看，Jasper 已经能照顾弟弟们，Max 会主动分享玩具，Ian 也能自己独立完成很多事情，不知不觉间，这些‘小不点’就长成了能跑能跳的小少年，时光真的过得太快了。” 他还感慨：“带他们玩一天虽然累，但看着他们的笑脸，就觉得特别幸福。其实孩子们的成长就是这样，不经意间就会给你惊喜，作为家长，能陪伴他们走过这些时光，真的很珍贵。”

　　网友们纷纷留言：“还记得 Jasper 在《爸爸去哪儿》里喊‘春哥’的样子，现在居然已经这么大了，时光真的不等人”“Max 小时候软萌软萌的，现在看起来好有活力，三个小朋友一起玩的样子也太快乐了”“刘畊宏的文字好温暖，能感受到他对孩子们的用心，这种陪伴式成长真的很美好”。

　　不少粉丝还联想到刘畊宏平时的健身直播，调侃道：“刘教练带娃也不忘‘运动主题’，这是把带娃变成‘小型健身课’了吧”“三个孩子运动量这么大，难怪刘教练说自己被累到，看来带娃比直播健身还费体力”。还有网友期待：“希望以后能多看到他们一起玩的日常，看着孩子们一起长大，真的很治愈”。