3 月 19 日，综艺节目《乘风 2025》正式放出先导片，并宣布将于 3 月 21 日起，每周五、周六 12:00 在芒果 TV 上线播出。这一消息瞬间引发了观众的广泛关注，大家纷纷对本季节目中姐姐们的表现充满期待。​

　　从先导片内容来看，姐姐们演唱本季主题歌曲的片段令人印象深刻，而后续她们给亲朋好友打电话的环节，也让观众对姐姐们的心境有了更多了解。基于姐姐们过往的演艺经历和成绩，不难推测出本季节目中谁最具竞争力，而谁又可能面临较大挑战。​

　　在众多姐姐中，吴宣仪展现出了强大的唱跳竞争力。她曾在青年女性唱跳竞技的重要舞台《创造营》中取得优异成绩，这足以证明她在唱跳方面的实力。与《乘风 2025》中的其他中老年女性明星不同，刚刚步入中年阶段的吴宣仪，在体力上具有明显优势。在唱跳表演中，她能够轻松应对，游刃有余，这是许多老姐姐们难以企及的。这种 “降维打击” 并非体现在年龄上，而是实实在在的体力和专业能力上的优势。​

　　同样具备强大竞争力的还有宋妍霏。这位不到 30 岁的姐姐，经过韩国练习生体系的严格培训，不仅在唱跳方面功底扎实，还拥有多部影视剧作品。尽管目前在国内尚未达到大火的程度，但她在上唱跳节目的决心和表现，让人感受到她的势在必得。在先导片的打电话环节中，宋妍霏也明确表达了自己对此次节目的期待和决心。此外，她出众的颜值也为其在舞台上的表现加分不少，在以女性观众为主体的收视群体中，宋妍霏的唱跳表演无疑更加养眼。​

　　除了吴宣仪和宋妍霏，毛衍七也是一位不可忽视的实力选手。她在多个舞台上以说唱风格脱颖而出，具有很强的主动性和舞台掌控力。凭借出色的唱跳能力，若《乘风 2025》仅以唱跳水平作为评判标准，毛衍七走到最后的可能性极大。​

　　值得一提的是，侯佩岑有可能引发类似 “王心凌现象” 的热潮。在当下的家庭生活中，许多中老年男性在家庭地位和情感交流上存在一定困境。而侯佩岑这类极具 “女性魅力” 且拥有发嗲天然优势的中国台湾省小姐姐，往往能够让中老年男性产生被尊重的感觉。对于这部分观众群体来说，侯佩岑无疑是他们心中的女神。而且，相比年轻粉丝，中老年男性在追星投票等方面往往更具经济实力，这也为侯佩岑在节目中的人气提升提供了有力支持。​

　　然而，并非所有姐姐都能在节目中一帆风顺。叶童、邓萃雯、陈德容和曹颖等女神，虽然在演艺生涯中积累了极高的人气和众多经典作品，但随着年龄的增长，体力上的劣势逐渐显现。让她们在舞台上进行高强度的跳舞表演，对身体无疑是巨大的考验。尽管观众们十分期待看到她们在舞台上的精彩表现，但 “人老不以筋骨为强”，从现实角度来看，这几位女神要坚持到节目最后，难度较大。​

　　另外，像黄英，虽然歌唱能力出众，但舞蹈能力相对较弱，这可能会在一定程度上影响她在节目中的表现。而李嘉琦(辣目洋子)，尽管拥有追求唱跳的权利，但其在节目中的发展也充满未知。​

　　随着《乘风 2025》的定档开播，姐姐们之间的竞争即将正式拉开帷幕。吴宣仪、宋妍霏等具有明显优势的姐姐们将成为夺冠热门，而部分姐姐则可能在激烈的竞争中成为 “炮灰”。但正是这种充满未知和变数的竞争格局，让节目充满了看点和吸引力，相信观众们也将在节目播出过程中，见证姐姐们的成长与蜕变。